« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate
Enchantée,
Spécialiste de la nutrition, je vous accompagne dans l'adoption d'une alimentation saine, personnalisée et durable. Que vous souhaitiez perdre du poids, gérer une pathologie (diabète, troubles digestifs, hypercholestérolémie..), améliorer vos performances sportives, ou simplement retrouver un équilibre alimentaire, je suis là pour vous guider.
Mon approche repose sur l'écoute, le respect de vos besoins et de votre mode de vie, ainsi que sur des conseils pratiques et réalistes pour atteindre vos objectifs. Ensemble, nous construisons un programme adapté à vos attentes, en tenant compte de vos préférences alimentaires et de votre rythme grâce à un accompagnement bienveillant et professionnel.
Mes méthodologies
Accompagnement respectueux et bienveillant
En tant que diététicienne, ma priorité est d’adopter une approche bienveillante et respectueuse envers chaque patient. L’écoute attentive de vos besoins, de vos émotions et de vos attentes est au cœur de ma pratique. Mon objectif est de créer un espace sécurisé où vous pourrez vous sentir à l'aise de parler, pleinement compris et soutenu.
Approche sans tabou
Nous dédramatiserons ensemble les tabous liés à l’alimentation, car il est essentiel de comprendre que la nourriture ne doit pas devenir une source de stress ou de culpabilité. Il ne sera pas question ici de régimes minceur stricts, qui engendrent frustrations et des effets négatifs sur le long terme. Au contraire, je privilégie une approche équilibrée, durable et respectueuse de votre corps, visant à améliorer votre bien-être physique et mental.
Méthode basée sur la confiance
Notre collaboration repose sur une confiance mutuelle. Je serai à vos côtés pour vous accompagner dans ce processus, en prenant le temps nécessaire pour atteindre vos objectifs, qu’ils concernent votre forme physique, une pathologie ou votre équilibre émotionnel. Ensemble, nous avancerons à votre rythme, dans un environnement bienveillant, sans pression ni jugement.
Adresse
Villa Lina, 8 rue Amiral Courbet,
06500 Menton, France
Me suivre
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Margaux à un moment important de ma vie : ma perte de poids et la période d’allaitement/début de diversification alimentaire avec mon fils. Grâce à ses précieux conseils et à son écoute bienveillante, j’ai pu atteindre mes objectifs tout en respectant mes besoins et ceux de mon bébé. Elle est incroyablement professionnelle, douce et toujours disponible pour répondre à toutes les questions. Je recommande à 100 % son accompagnement, qui a été une vraie clé pour mon bien-être et celui de ma famille !
Alexandra Sismondini, Nice